Le 25 septembre 2025 à 17:00Séance découverte au gîte l'Escapade Ayrues (Gédre)

Découverte du yoga aérien : une expérience relaxante et accessible à tous

Envie de découvrir une pratique douce et ludique ? Le yoga aérien est fait pour toi ! Pas besoin d’être un expert ou d’avoir une condition physique particulière : cette discipline est ouverte à tous, quel que soit ton âge ou ton niveau.

Le yoga aérien combine des postures de yoga traditionnelles avec l’utilisation d’un hamac suspendu, ce qui permet de dénouer les tensions, d’étirer le corps en douceur et de profiter d’un moment de détente. C’est aussi une excellente façon de renforcer ton souffle, ton équilibre et ta confiance en toi, tout en t’amusant dans une ambiance décontractée.

Lors de cette séance découverte, tu apprendras les bases du yoga aérien, en toute simplicité, avec un instructeur bienveillant qui t’accompagnera pas à pas. Pas besoin d’être souple ou musclé : l’important, c’est de venir avec l’envie de se détendre et de découvrir quelque chose de nouveau.

Prends une tenue confortable et viens profiter d’un moment léger, accessible et ressourçant. Le yoga aérien, c’est un voyage suspendu dans la détente, où tout le monde trouve sa place. Alors, prêt à s’envoler ?